Ползание и лазанье 1

Ползание полезно для ребенка, так как при передвижении на четвереньках уменьшается нагрузка на позвоночник, в интенсивную работу включаются мышцы спины, живота, активно работают обе руки.

Начинают обучение детей ползанию индивидуально, используя задания-побуждения типа: «Доползи до мишки и возьми его». Если с заданием дети справляются легко, вводится ползание по ограниченной поверхности. Упражнения в ползании следует сочетать с упражнениями в перелезании, подлезании.

После упражнений в ползании, подлезании, перелезании следует давать упражнения на выпрямление позвоночника. Например, детям от 1 г. 2 мес. до 1 г. 6 мес., побуждая подползать под палку или веревку, приподнятую на высоту 25-35 см от пола, предлагают задания типа: «достань погремушку», «подтянись до флажка», «возьми, достань шарик» и т. д.

Ребенок достает шарик, выпрямляется и опускает его в корзинку, подвешенную на уровне его поднятых рук. Ползание может сочетаться также с упражнением в раскачивании обеими руками мяча, подвешенного в сетке на уровне поднятых рук ребенка.

Усложнение упражнений: ползание по прямой, подлезание с изменением направления, по ограниченной поверхности, по гимнастической скамейке, наклонной доске; подлезание под веревку (25- 35 см), дугу, пролезание в обручи; перелезание через бревно.