Ходьба, упражнения в равновесии 2

С 1 г. 6 мес. у детей появляется ускоренная ходьба, но темп и скорость ее индивидуальны. Не следует сбивать детей с естественного для них темпа. Заинтересованность в упражнениях достигается путем применения имитационных подражательных упражнений. Важно, чтобы в движении отражалась специфика предлагаемого образа: «Пройдем тихо, как мышки», «Пройдем красиво, как кошечка» и др.

Для упражнений в ходьбе следует использовать дорожки, скамейки, ребристые доски.

Постепенно в игровых упражнениях усложняется самостоятельная ходьба, ходьба небольшими группами (по 2-3 человека). В дальнейшем малыши смогут выполнять задания с ускоренной ходьбой: «Бегите ко мне», «Догоним куклу Машу», «Кошка догонит» и. др. Ходьба, ускоренная ходьба, доступный детям бег включаются во все занятия по физической культуре и являются основным элементом в большинстве подвижных игр.

В первом полугодии упражнения в ходьбе усложняются в следующем порядке: обучение самостоятельной ходьбе, ходьба в определенном направлении, ходьба по ограниченной поверхности, дорожке (ширина 25-30 см, длина 3-5 м), доске (ширина 20- 30 см, длина 2 м), переступание через лежащие на полу веревку, палку, влезание на ящик высотой 10-15 см.

Во втором полугодии дети могут ходить между предметами, расположенными на одинаковом расстоянии друг от друга, переступать из обруча в обруч, ходить по наклонной доске и гимнастической скамейке, самостоятельно влезать и слезать с ящика (высота 15-20 см).

Во втором полугодии для совершенствования ходьбы, так же как и в первом, активно используют все вышеперечисленные пособия.