Составление комплексов физических упражнений

Занятия по развитию движений следует строить с учетом физических возможностей и психологических особенностей детей данного возраста.

При составлении комплексов физических упражнений надо учитывать следующие основные принципы: предлагаемые в комплексе физические упражнения должны быть направлены на развитие мышц плечевого пояса, спины, живота, ног. В каждом упражнении следует предусмотреть последовательность нарастания физической нагрузки за счет усложнений построения самого упражнения, количества повторов, наращивания темпа его выполнения.

Дети второго года жизни имеют еще ограниченную двигательную самостоятельность, поэтому воспитателю следует максимально использовать время занятий на непосредственное выполнение движений. Это достигается за счет правильного выбора способов организации детей на занятии и умелого сочетания новых и уже усвоенных движений.

На занятии нужно предусмотреть чередование общеразвивающих упражнений с обучением основным видам движений (ходьба, бег, метание, лазанье). Четкое разделение занятий на три части - вводную, основную и заключительную, принятое за норму для детей старшего возраста, до 1 г. 6 мес. не рекомендуется.

При построении комплекса упражнений следует учитывать подбор разнообразных методов введения детей в ситуацию занятия и постепенность наращивания физической нагрузки. С 1 г. 6 мес.-1 г. 8 мес. занятия можно проводить по обычной схеме.